Calorias das Bebidas de Verão

CONSUMO DE CALORIAS

Bebidas                                           Cal.

  

Cerveja (355 ml)                                            150

Chopp  (300 ml)                                             130

Cerveja sem álcool (300 ml)                        75

Caipirinha com açúcar                                 250

Caipirinha com adoçante (100 ml)            170

Batida com Leite condensado (200 ml)   350

Champanhe (125 ml)                                     80

Licor (30 ml)                                                    110

Saquê (100 ml)                                               130

Uísque (50 ml)                                                120

Vinho tinto/branco doce (150 ml)              210

Vinho tinto/branco seco (150 ml)              130

Vodka (50 ml)                                                  120

A médica (Anna Bordini), especialista em prática ortomolecular, afirma que a bebida alcoólica engorda mais que muitos alimentos. " E também provoca mais fome se for consumida durante a refeição".
O álcool possui mais calorias por grama (7 cal/g) do que carboidrato ou proteína (4 cal/g), perdendo só para a gordura (9 cal/g).
A ingestão de uma lata de cerveja de 350 ml equivale ao consumo de 25 g de bacon, enquanto o copo de caipirinha de 200 ml tem a mesma quantidade calórica  que uma fatia de pizza de mussarela de 100 g. Por isso a bebida pode estragar a dieta e aumentar o peso.


Link do site:  http://bit.ly / Zzpqnd



(Artigo extráido da revista Malu).